为什么我感觉自己脑子没有转动，思考问题感觉很困难感觉脑子里一片空白，像一具空壳在，就像看小说，虽然

Question

为什么我感觉自己脑子没有转动，思考问题感觉很困难感觉脑子里一片空白，像一具空壳在，就像看小说，虽然在看，但大脑是一片空白，无论做什么，都是这样，是不是有什么思维障碍？该怎么办？

Answer 1

那是长期不用脑的原因，我一段时间不学新东西也会这样，想问题好困难想半天差点忘了自己要想的是啥问题，解决方法要么就多学新东西，多思考（那时候学了一段时间java之后就不会了），要么多想为什么（比如为什么别人会被逗笑）想不出来就一直想，闭着眼睛想，一直用脑一段时间就会感觉脑子非常好使了。

Answer 2

不用担心这不是思维障碍，只是很难集中注意力，我也有一段时间这样的，一般来说要保证充足的睡眠，这种情况下就不要熬夜了，还有，我个人的推断嘛，少接触电子设备为好追问

真的？？

为什么会这样？

不管是做什么，我老是只看这字，却思考不起来，真的很困难，什么都想不了，头脑像动不起来，什么都没有，有时候又不太会这样子

我虽然是晚睡了点，但感觉头脑一片空白时不像是想睡觉，引起的

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Answer 3

不是一片空白，是注意力不集中，身体没有什么不适或者症状不是什么问题追问

那怎么办？

追答

放松心情，多出去走走，别总是玩手机

Answer 4

很正常，心理因素，放松身体别想太多，多运动运动

Answer 5

适当的放松自己