第1个回答 2014-04-16
首先是意识,你应该以抢板为乐,别人在你头上抢板就是羞辱你,再次是卡位,这就要求要判断预测了,尼克斯的泰森钱德勒就说过他知道自己队友的投篮习惯,所以进攻篮板抢的不错,,,你自己的意识很重要,巴克利就是身高不怎么样,但是抢板很牛逼,别人在你头上抢了一个板的时候你一定要跟自己说你要抢回两个来。。。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-16
篮下卡位 预判落点 用力跳起 有时不一定要自己抢 可以协助队友 帮队友卡住对手篮下球员 多去看看篮球的一些基本动作视屏吧! 讲是没用的 要多打球 练习······
第3个回答 2014-04-16
抢篮板先卡位,再者就是对篮板球的落点有预判。这样你就能比别人先碰到球。抢好篮板球不一定要自己抢到,可以协助队友这也很重要。比如你卡住了对面的抢篮板的人,队友收走了篮板,这也有你的功劳,或者,你无法收下篮板,但你把球拨到了队友手里,也是一样。打篮球要脑子清晰,才能把技术都运用得当,希望对你有帮助!
第4个回答 2014-04-16
身体对抗,卡好位置