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喝酸奶的好处有多少?
如题所述
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第1个回答 2019-12-07
喝奶的好处很多的
睡觉前喝能增加睡眠质量的
酸奶能帮助消化
容易吸收
相似回答
女人适合喝酸奶还是牛奶 女人
喝酸奶的好处
答:
2、女人喝酸奶的好处。
酸奶确实有一定的减肥效果,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘
。轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。
多
喝酸奶有什么好处
多
喝酸奶的好处
介绍
答:
1、避免乳糖不耐症
有些人在喝了鲜牛奶后容易出现腹泻、腹痛等症状,但是喝酸奶就不会有这样的症状出现,所以喝牛奶不适应的人可以喝酸奶来
补充营养
。2、
增强身体免疫功能
我们知道酸奶内是含有乳酸菌成分的,这种乳酸菌对于提高身体的免疫力作用明显,从而让人少生病、不生病。3、
解除疲劳
酸奶是由牛奶...
喝酸奶有什么好处
答:
1、喝酸奶的好处可以补充肠道益生菌
,有利于肠道毒素的排出,保持大便通畅,具有抗氧化的作用,还可以补充体内微量元素以及维生素。2、对于经常消化不良以及积食的儿童来说,经常的喝酸奶可以
缓解消化不良以及积食的症状
。酸奶属于发酵过的益生菌,
对消化系统有很好的作用
。3、女性经常的喝酸奶能够促进新陈...
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