糖尿病人早餐吃什么比较好

如题所述

推荐答案 2013-12-04

病情分析：您好，糖尿病患者早餐不建议吃面条，面条的升糖指数高，不建议糖尿病患者食用。另外糖尿病患者应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.意见建议：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

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第1个回答 2020-01-04

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