éªè²ææ¯ä¸ç§æ°åé«æ¡£æ¬¡è¯ç¨æ°´æãéªè²æå±å°ä¸æ°´æï¼å¯å«20å¤ç§äººä½å¿
é¡»çæ°¨åºé
¸å丰å¯ç¿ç©è´¨ãæå®å红è¯ï¼å®æå¾å¤çåæï¼å¯ä»¥éè¡èãéè¡åãæ§å¶èåºéãæ¶çãå©å°¿ã解æ¯ãéç«ã解é
çåæã
éªè²æå
·ä½åæï¼â è¿æ¶åï¼è°çèè éï¼â¡æ¯è å
æçèä¸çä¿çåï¼äº§çåæ§å åï¼â¢è°çè¡æ¶²ï¼æ¸
é¤é«è¡èï¼ææå°æ§å¶èåºéåç³å°¿ç
ï¼â£é便ãé²æ²»ä¸ç¢ï¼â¤éç«æ¸
æ¯ãé²æ²»é¢ç±ãæç®ï¼â¥æé«å
ç«åã
å°è§è¿æè
ä¸æ¯çç¶ï¼è
¹æ³»ã代谢æ§é
¸ä¸æ¯ãå¿çå å¿«ä½è¡åä¸éãéè
è±æ°´ãä½èç½è¡çãæè¯éç¢çè³ä¼å
ã
éªè²æä¸å®ä¸ç奶ã鸡èçé«èç½é£ååæ¶é£ç¨ï¼ä¸å©äºèç½è´¨çæ¶åå¸æ¶ä»èå¼èµ·è
¹æ³»ãä½èç½
é£ç¨æ¹æ³ï¼
å¯åç®çåã榨å¶ææ±ãç¹çé
èãç
²æ±¤ï¼æ¯äººæ¯å¤©é£ç¨250g--500g为佳ã
å¨åæ¹æ³ï¼ä½æ¸©ä¸å¯å¨å3个æï¼éªè²æï¼YACONï¼æ寡ç³ï¼ä½èç³ï¼å«éä¸ä¼äº§çåå
注æäºé¡¹ï¼
è èä¸å¥½è¿é£ç¨åä¼æéæ°è
¹æ³»ç°è±¡ï¼æ¤å±æé¤è å
å宿è
è´¥æ害ç©è´¨ï¼å¯¹äººä½æ 害ï¼è¯·ç»§ç»é£ç¨3-5天ï¼ç»è¿éªè²æï¼YACONï¼çè°çè èä½ç¨åï¼å³å¯è§£é¤ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考