樱桃有什么营养价值?

如题所述

推荐答案 2020-06-04

樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、等多种元素。樱桃]止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食无损，尤其适合体弱多病，即患有慢性虚损性疾病的人群食用。另外，樱桃血糖生成指数较低，是糖尿病患者的优选水果之一。

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第1个回答 2020-09-25

甜樱桃营养丰富，果实色泽鲜艳，晶莹美丽，外观和内在品质俱佳，被誉为“果中珍品”，具有极高的经济价值。美国农民称大樱桃为“宝石水果”，称大樱桃种植为“黄金种植业”。据分析，每百克可食部分中，含碳水化合物12.3～17.5克，其中糖分11.9～17.1克，蛋白质1.1～1.6克，在水果中仅次于梅、香蕉、无花果；脂类物质0.3～0.5克，有机酸1.0克，除苹果酸外，还含有微量柠檬酸、琥珀酸和酒石酸；灰分0.6克，其中大部分为钾，还含有21～29毫克磷，10～29毫克钙，0.3～1.4毫克铁；含有多种维生素，如胡萝卜素（为苹果含量的2.7倍）、维生素C、维生素B1、B2和尼克酸等。详情

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第2个回答 2020-04-25

相似回答

樱桃有什么营养价值答：人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。

樱桃都有什么营养价值视频时间 01:14

樱桃营养价值有哪些答：樱桃营养价值如下樱桃中含有大量的蛋白质、糖分、磷、胡萝卜素、维生素C等,此外铁元素的含量也比其它水果要高,如果患有贫血症,经常吃樱桃能起到补血的作用。另外,樱桃也有美白的功效,还具有抗氧化的功效,可帮助消除肌肉酸痛,还能消肿。樱桃中所含的维他命A,有保护视力、防止视力下降的作用。