中长跑，是耐力、意志力、爆发力和战术能力的结合体，是一种常见的、古老的田径运动。
中长跑的起源
中长跑是中距离跑和长距离跑的简称，800米以上距离的跑步项目都属于该类别。中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
英国最初的长跑项目为4英里（约6437米）跑、6英里（约9656米）跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的，英国人杰克逊以32分35秒的成绩夺得6英里（约9656米）跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入奥运比赛；女子5000米跑1996年列入，10000米跑则于1988年列入。
中国女子中长跑
已经过去的2011年大邱世锦赛女子10000米项目，中国因为报名成绩不达标，无缘参赛。
这实在是一件很悲哀的事情。
曾经在1993年德国斯图加特世锦赛上大放异彩的中国女子中长跑队，如今连达到报名成绩都是奢望。
2007年大阪世锦赛，女子1万米的B标成绩为32分20秒，中国无人达标，放弃参赛；2009年柏林世锦赛，原来练马拉松的张莹莹临时改项参加女子1万米，结果被冠军马萨伊“套圈”，仅名列第18；2011年大邱世锦赛，女子1万米B标成绩提高到32分整，中国队最拿得出手的成绩是32分36秒25。而“东方神鹿”王军霞保持的女子万米纪录为29分31秒78。
逆水行舟不进则退，没有进步是一件很悲哀的事情，但是更悲哀的是退步。曾经称霸世界的中国女子中长跑，是否还有复兴的希望？这需要很多人更长时间的努力。
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王军霞，早在刘翔之前，她就以黄种人身份创造了一项又一项的田径奇迹。王军霞在职业生涯里获奖无数，在1993年，她被评为全国十佳运动员之首并获英国环球电视台“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”称号。1994年，王军霞在美国纽约接受了第14届杰西·欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣，她也因此被誉为“东方神鹿”。
扩展阅读
格布雷西拉西耶被认为是田径史上迄今为止最伟大的运动员之一，他的职业生涯里一直在打破世界纪录。格布雷西拉西耶1973年出生在埃塞俄比亚中部一个贫穷的省份阿尔西，但这里却是世界著名中长跑选手的摇篮。格布雷西拉西耶进入田径赛场后迅速成长为中长跑赛场上的明星。1992年就包揽了世青赛5000米和万米金牌。
格布雷西拉西耶从1993年开始，连续四次夺得世锦赛万米冠军，并且保持不败。在1994～2000年期间，15次创造万米室内外世界纪录，是自亨利·罗诺1978年以来首位同时握有5000米和万米世界纪录的选手，还是第一个5000米跑进13分、万米跑进27分的选手。
格布雷西拉西耶1998年荣膺第18届杰西·欧文斯奖，当选国际田联年度最佳男运动员。2001年被国际奥委会授予奥林匹克勋章。
中长跑