人们在枯燥无味的生活中，常常想要寻求一些刺激让生活更多彩。而高空跳伞，无疑满足了人们的需要，人们憧憬于参与这项“勇敢者的运动”。但是高空跳伞越是惊险刺激，就代表风险程度越高。所以，高空跳伞需要注意些什么呢
一、天气状况
跳伞是一项非常容易受天气影响的运动，降落区域内的天气情况要保证能见度高，以便跳伞者能够目视识别降落地点，比如雾天就肯定不合适。
二、身体情况
有心、脑疾病或病史的人不宜参加高空跳伞运动，恐高的人群也不宜跳伞。跳伞对于人的身体素质要求非常高。
三、活动开来
跳伞之前应该做好充分的准备活动，将筋骨活动开了，避免跳伞过程中出现扭伤或拉伤。
四、着装合适
跳伞时，穿着尽量舒适、简练、合身，不穿易飞散或者容易兜风的衣服——以防走光，搭配运动鞋，不穿高跟鞋或靴子。同时要注意做好防晒工作。
五、姿势标准
跳伞的姿势要标准，做好标准的落地动作能避免落地时摔伤。
六、眼镜问题
很多小伙伴跳伞的时候会有要不要摘掉眼镜的困扰，摘了吧，看不见，不摘吧，怕眼镜滑落。其实，完全不用担心这个问题，因为跳伞的时候工作人员会提供适合佩戴在眼镜外侧的护目镜。
除了高空跳伞，蹦极、攀岩、跑酷、潜水等这些户外运动也风靡全球，而这些运动的相同点就是——高风险。参加这些高风险的运动，为自己购买一个户外保险是非常有必要的。
而在购买户外保险时，以下几点是需要注意的：
1、户外险并不是所有意外都可以保障
户外保险属于意外险的一种。因为意外伤害险分为一般可保意外伤害、特约保意外伤害和不可保意外伤害，一般大家投保的都是一般可保意外伤害保险，这里面并不包含在登山、跳伞、滑雪、赛车、拳击、江河漂流、摔跤等剧烈的体育活动或比赛中遭受的意外伤害，所以如果需要进行登山、跳伞等刺激性运动的话，最好再购买一份特约保意外伤害保险。
2、意外伤害医疗附加险一定要购买
在购买意外伤害险的时候一定要附加意外伤害医疗保险。这是因为意外伤害医疗附加险可以承保由于意外伤害造成的医疗费用。相对意外伤害险而言，该附加险的使用率更高。
3、保险额度要注意
保障额度最好大于20万，这样才能让人安心。
希望大家在进行比较危险的户外运动之前，都能够做好自身的保障工作，快快乐乐出门，平平安安回家!
非常容易受天气影响的运动，降落区域内的天气情况要保证能见度高，以便跳伞者能够目视识别降落地点，比如雾天就肯定不合适。
2、跳伞的人要先注意自己有没有恐高等。
3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。