香蕉是有利于增肥还是减肥

有的人说吃香蕉会发胖,可有的人又说吃香蕉是有利于减肥的,哪个才是对的呀

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推荐答案 2014-04-24

都有利于. 香蕉里含有能分解脂肪的物质,同时也含有大量营养,所以较瘦的人吃了会增肥,较胖的人吃了会减肥!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2014-04-25

看过很多咨询，有些报道说香蕉虽然热量高，但脂肪含量却很少；而有些又说香蕉的含糖量是水果当中最高的，吃了容易长胖，有些又说适宜在饭前吃，有些却说在饭后吃！我真的是被搞糊涂啦，到底哪种说法才是最准确的呢？有哪位jm可以告诉我啊？（还有热量到底是指什么啊？是不是热量高的东西吃了就会更容易长胖呢？））

第2个回答 2014-04-25

我个人认为是有利的，香蕉主要含钾，且为热带水果健身时吃香蕉更有利于身材完美

第3个回答 2014-04-24

香蕉吃多拉肚子

第4个回答 2014-04-25

减肥

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