如题所述
我吃很少
那就是运动不到量,每天跑步一小时达到出汗坚持一个月你会看到效果的
贵在坚持,我身边的人天天都跑步,都减下来30多斤了。
祝你减肥成功。
觉得我的观点可以就给个采纳吧谢谢
我吃的很少的
我很少吃肉
吃饭也多吧
为什么运动减肥的效果总不能实现我们的预期体重?