减肥成功对我来说，我觉得是一种比较有成就感的事情，对于生活很多的方面都有了很大的改变。对于每一个女孩子来说，减肥是终生的事业。虽然我并没有刻意去减过肥，但是也被肥胖困扰过，也有过肥胖的苦恼，瘦下来后的心情也是美的不要不要的。
我觉得减肥成功是一件很有成就感的事情。为什么这么说呢？因为瘦下来的同时，我也收获了很多。从小我就很胖，生下来有八斤多，直到目前为止，上初中时的体重达到了最大值，那时候有130斤。可以说一件我自己都感觉很糗的事儿，上初中的时候，那时候穿牛仔裤，两个星期报废一条，因为腿太粗了，大腿处由于牛仔的摩擦，会发生破裂，所以感觉穿衣服很挑，但是却没有觉得自己很胖，要减肥的意识。直到上大学之前，才关注自己的体重。虽然不是胖的吓人的那种，但是对一个开始关注自己漂亮的女生来说，这还是很苦恼的。我也曾减过肥，从饮食方面克制，但是坚持不了多久。再者因为我从小胃不好，吃的不好就经常胃不舒服，后来减肥就算了，苦恼归苦恼，但是没有再减过肥。上大二的时候，事情开始忙碌起来，每天都没有让自己闲过。我发现体重一直在不断的下降，目前为止，下降了有20多斤。成就感瞬间爆棚。有很多人问，你咋减下来的，我说从来没有减过，就自然瘦下来了，这种感觉真的很惊喜。现在穿衣服什么，都不在苦恼了，别人见到就说，你的腰真细。
减肥成功，不论是外在的还是内在的方面，都给了我很大的鼓励。首先在穿衣服方面，每次买衣服都会心情很好，每天把自己打扮的美美的。其次是心理方面，给了我很大的自信心。大家有没有这种感觉，如果做不成一件事儿，以后的自信心都会受到影响。而且体重是无法忘记的，时刻伴随着自己，心情受到影响，我相信做什么事儿，都会降低自信心的。最后就是，没有刻意的减肥，却瘦下来，而且一直在瘦，这一点儿真的不再让我担心身体本身肥胖的情况。
如果肥胖让你的生活难过，不如尝试改变一下。但是，我不主张过度减肥，什么节食，什么美容院的有效保证，我觉得统统是在管辖身体，我认为动就是减肥的最好方法。只要让自己忙碌起来，身体里的脂肪就离你远去。
能够减肥成功是多少女子梦寐以求的事情啊，当减肥成功肯定是非常高兴，尤其是经过了长期控制自己的饮食，看到自己变瘦的那一刻有种喜泣而泪的感觉，看着镜中的美人儿有种大哭一场的感觉，自己终于完美的蜕变成一位美丽的小天鹅了，再也不是以前那个又矮又胖的丑小鸭，之前我就是被好多人这么说起，哇，你现在怎么变得这么胖啦，哎呀，你还是原来瘦点好看，想起自己多年没有工作，全天的在家带孩子，肯定是变得又邋遢又胖，突然的出现在他们眼前肯定是异常刺眼！
虽然他们说话没有那么难听，可在我心里却像根刺深深的扎在我的心里，从那时候起，我决定开始减肥，拼命的减肥，有几次我都饿得头发昏还在拼命的跑步，运动，我心里只有一个想法，就是我要变回之前的我，找回那个从前爱笑的我！
当我成功的减肥了，我发觉我真的自信了很多，跟别人说话不会再低头不语，见到熟人还会主动的去打招呼，不会因为自己的肥胖而穿上自己不喜欢的衣服款式，因为我个子是比较矮的，所以喜欢穿有腰身的衣服，而胖只能让我穿那种宽松的衣服，当我能再次的穿上多年的衣服那一时刻，我是多么的激动，尤其是邻居家夸攒我下，婷婷咋变的这么瘦了，我听了之后心里像吃了蜂蜜一样的甜，我发觉我的生活又回到了从前般的美好！
大概一年以前，我还是身高4100px，体重50kg的姑娘，这样的身高体重不算胖，但也不瘦，算身材匀称吧。不过因为我脸比较大，显得好像比较胖。所以，我决定减肥。
一年后的现在，我身高4100px，体重只剩42kg，这样的身高体重搭配下来，算是比较瘦的了。瘦下15斤其实只用了半年，认真想想，还是有点变化的。
瘦下来是一种怎样的体验呢，俗话说，一白遮三丑，同理，一瘦遮三丑。不过说起来比较伤心，虽然我现在很白，也很瘦，但我还是觉得自己很难看，这要是黑起来、胖起来，那得有多难看啊，我都不敢想象了。
瘦下来以后，发现和男生一起出去，人家递给我的水都是先拧开的，千真万确。我记得以前从来没有这样的体验，大概是以前人家看我的身材都不会觉得我有资格拧不开矿泉水瓶吧。虽然好矫情，但我还是偷偷乐了一阵子。
瘦下来以后，有一次和一起实习的同学出去吃饭，我隔壁的女生身材和我瘦下来以前差不多，她吃得特别多，坐我对面的男生开玩笑说她：“你吃得好多，吓到我了，你都吃两碗饭了。怪不得你长得这么结实。”然后又转向我，对我说：“你都不吃肉的吗，看你这么瘦还不多吃点，是没有喜欢吃的东西还是？。。。。。。”满席唏嘘，其他女生都：“我也要瘦下来，受到这种待遇”。
还有一次，也是和这群同学一起下班，在公交上，人不多，但没有座位，都是站着。突然车一急刹，我站不稳，有摔倒倾向。站我前面的一个男同学连忙拉住我的左手，后面一个女同学拉住我的右手，同时被两双有力的手钳住，安全感满满。讲真，以前没有人会这样拉住我。那个男生对我说：“我总觉得你瘦到站不稳”。然后把我拉过去有得靠的地方站。
瘦下来以前，我去跑步从来没有人发表任何评论。瘦下来以后，有时候我在傍晚或者晚上去跑个五千米回来，其实我自己没有觉得有多不适，但身边人总说好担心我会晕倒在操场上。其实，哪里有那么脆弱，不过都是他们瞎担心。
即使在现在这样的体重，我还是不喜欢吃米饭。每次去食堂对大叔说“不打饭只打青菜”的时候，有的大叔会很关切问我是不是得了厌食症哈哈哈，有的会对我开玩笑说：“姑娘你要上天吗？”
在我十八岁之间身材都是很标准的那种，不是肌肉男那种很有型，但是就是很普普通通的看上去正常，要肉也有肉。但是在我高三毕业后那年暑假开始，生活变得不规律，平时坚持的运动也开始停止，饮食上面也没有节制，每天摄入的能量远远大于自己消耗的能量了。所以我发福了，导致上大学后回来，每个亲戚朋友同学都说，“你这是怎么了，怎么变的这么胖了，你还是XX”，那些看着我长大的亲戚也都是满脸的惊讶。
经历了这样的过程，我决定要减肥。我的减肥计划就是，先控制饮食，减少那些高能量视频的食用，还有就是没吃饭的量减少，晚上不吃宵夜。让人崩溃的是，晚上要是睡觉晚的话，就是饿得睡不着。很煎熬！
在一个减肥计划，就是跑步，运动。我没有去健身房，很多同学他们都去健身房，但是我不想支出那笔开销，和我不喜欢满身都是那种肌肉的形象，我只是想要的是减脂。我觉得每天通过跑步的消耗能量就可以达到这样的效果，事实也是如此。时间是两个月，小肚子没有了，脸上的肉变紧，减肥成功。
最后就是说减肥后生活有哪些变化，我感受到的唯一变化就是，衣服买起来容易了，因为喜欢的衣服并不是胖子适合的。裤子需要系皮带了。生活周围的人，说实话是变化不大，胖子对他们来说，还是比较适合作为调味剂一点，变瘦了也就没有什么说的。
减肥对一个人的影响特别大，不仅会带来外在的形象的变化，而且还会提升内在的形象，减肥会影响你的一生。
在我身边有着一个胖胖的女生，她的眼光其实蛮好的，但是她特别胖，穿衣服没有气质，身边的人都说她空有一副好相貌，却没有一个好身材。但是她不以为然，没有意识到减肥的重要性，就这样直到高中毕业上了大学以后，在他们班她是最胖的，她受到了别人的嘲笑和讽刺，她这才意识到肥胖的重要性。
于是她下定决心要减肥，刚开始她去跑步，坚持了一段时间以后她就和我说她想放弃，我就和她说你知道背后那些人怎么嘲笑你的吗？你要这样下去这辈子都会没人要你的，你知道吗？我和她说了以后她又坚持了一段时间，她慢慢有了进步，我又给她加油鼓劲，希望她可以再继续努力。给以前小瞧她的人点颜色瞧瞧。终于没有辜负我的期望，最终她减肥成功了，她在别人面前又是另一个样子，走在马路上，别人都感到特别惊讶。
不仅如此，她还收到了很多男生的表白，我瞬间感觉到她的春天要来临了，她穿衣服再也不是以前那个样子了，感觉她更加赶潮流了。肥胖还会引起很多疾病，她现在减肥成功也可以避免疾病的发生。
减肥可以给自己的生活带来巨大的变化，使自己的生活有滋有味，未来的生活会特别的美好！