女人四十多了,没有好工作,对生活也迷茫,但是我想现在充实自己,但是又没有技术,也没有学历,我该怎么办呢?
我现在就是浮躁
不知道怎么静下心情
我已经说方法了,你别想烦心事,指定一个计划,学习一个东西,然后按部就班地学习和练习,慢慢心情就平静下来了,可能刚开始比较难,坚持两周就好了