红枣泡水要怎样泡才正确啊？是用冷水泡，还是温水泡，或者开水，我听别人说用开水泡没营养

Question

红枣泡水要怎样泡才正确啊？是用冷水泡，还是温水泡，或者开水，我听别人说用开水泡没营养还有加枸杞和桂圆都有什么功效？

Answer 1

建议是用开水泡比较好的，泡好后水应该呈现的是暗红色。喝红枣应该是中饭晚饭后的一个多小时比较好。枣的数目应该是根据枣的种类有关的。每次还是喝一杯比较好的。红枣泡水是有排毒养颜的功效，但是是属于慢慢调理才可以见效的还要坚持喝才好。。追问

我人很瘦，不会有减肥的效果吧

追答

男生啊 哈哈哈哈😄 这个应该不会吧 可以算是养生类的 要是有减肥效果的话 那对于广大想减肥的女性来说应该是福音吧。😄 所以 你懂的～～～^_^

追问

额

Answer 2

俗话说的好“一日食三枣，百岁不显老”。由此可见，长期坚持吃红枣会给身体带来一定的养生功效，但是很多人对红枣的功效也都是一知半解，今天查悦生活就跟朋友们聊聊，日常多吃红枣的好处以及食用禁忌。

【红枣的营养成分】

现代医学分析，红枣含有多种营养成分，接近成熟的鲜枣维生素C（抗坏血酸）的含量极为丰富，一般每100g中含436.4—808.8mg，相当于苹果的100倍，柑桔的15—20倍，比号称维生素C王的猕猴桃含量高3—4倍。其中维生素C和维生素P含量居各种水果之首。红枣还富含维生素A、维生素B1、维生素B2，因此，枣有“活维生素丸”的美称。

此外，红枣中还含有14种氨基酸，6种有机酸，36种微量元素等营养素。红枣所含的磷、钙也比一般果品高2至12倍。红枣中还含有人体内参与生理代谢的激素——环磷酸腺苷。

不仅如此，营养丰富的红枣还有一定的药用价值哦。

【红枣的药用价值】

红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

早在明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气……

意思是说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药……久服轻身延年。

现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。

Answer 3

可以用开水泡红枣吃吗？

Answer 4

补气，补血，补肾

Answer 5

直接吃