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我现在15岁,高178cm,想要两个月长到190以上,有什么办法呢
如题所述
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推荐答案 2016-05-15
不要想太多,两个月长不了那么高的,平时多锻炼。锻炼得体别说190,两米都有可能喔,你还有好些年长呢。
追问
哦 ,谢谢了,只不过不知道怎么合理的训练😄
请问有什么帮助吗?
追答
网上有很多教程,对于你这个年龄来说还有得长,打篮球据说能长高。平时走路抬头挺胸,不然的话以后会驼背。
追问
谢谢了😄
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/40hR0h44P5d0c4h4Wc.html
其他回答
第1个回答 2016-05-15
打激素
第2个回答 2016-05-15
还是自然一点好
相似回答
我
15岁
170
CM,
如何能
长到190CM
?
答:
你可以跳起来尽量用手碰到房顶
。持之以恒会增高。
我今年
15岁
了。身高
178,有长到190以上
的可能吗?父母都不矮
答:
5. 保持均衡的饮食、适量的运动以及充足的睡眠
,对于促进身体健康和身高增长都是有益的。6. 至于您是否有潜力长到190厘米以上,这取决于多种因素,包括您的遗传潜力、生活习性以及青春期的发育情况。7.
建议定期参与体育锻炼,保持良好的生活习惯
,并且可以咨询专业的医疗人员或营养师,以获取更个性化的建...
178
的
我,
怎么样才能
长到190呢
?
答:
(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑...
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