如何提高妊娠率？有什么注意的问题吗？

Question

有知道的么

Answer 1

　　一、注意饮食
　　男性体内如果缺乏锌，对睾丸激素的分泌会造成很大的影响，从而降低精子的数量，因此，多食用富含锌的食物对男性的生育有很大的好处，比如鸡肉、瘦肉、海鲜等等。同时，谷物、维生素D和钙也可以提高男性的生育能力，因此，平时可多喝牛奶补充以上营养物质。
　　二、计算排卵期
　　女性在每个生理周期内只能排出一个卵子，而女性在排卵期内的怀孕几率比较高。因此，女性应计算好自己的排卵期，提高受孕几率。
　　三、选择最佳性交时间
　　女性在排卵期进行性生活会大大提高成功几率，因此，在排卵期内，双方应尽量1-2天同房一次。同时，男性在清晨睾丸激素分泌和精子活动都比较跳跃，男女双方在清晨精力也比较充沛，此时同房也更容易受孕。
　　四、性交后仰卧
　　女性在性交之后仰卧可以防止精子从体内流出，也有助于提高受孕的几率，使精子顺利到达，并成功让卵子受精。在性生活过程中，男性射精之前可以将女性的臀部稍稍垫高一些，让精液尽可能地停留在女性的阴道内，至少经过半小时之后再将臀部所垫着的枕头拿走。
　　五、放松心情
　　备孕期无论是男性还是女性都要保持放松的心情。如果心情过于紧张，不仅会影响到女性的性冲动，还会打乱女性正常的排卵周期，甚至会影响到男性的精子质量、数量。在性生活过程中也要注意放松心情，以免影响到正常受孕。

Answer 2

孩子摄入量不足，因为天然食物中含有的维生素D是比较少的，所以建议两周岁以内的孩子，需要常规补充维生素D

Answer 3

平时不要熬夜劳累，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。

Answer 4

说实话，很抱歉，因为对这个不是很清楚哦，帮不了你呢。