第1个回答 2011-10-30
早六点到七点,下午四到五点,空气含氧比较高本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-30
去草地或者树林最好是下午。首先,植物在晚上只进行呼吸作用,白天才进行光合作用,提供氧气,所以下午的空气的含氧量比早晨高;其次,人在清晨的肌肉粘度比较大,如果准备活动做的不充分,肌肉很容易受伤。
第3个回答 2013-02-25
从空气中含氧量来看,最适合锻炼的环境应该是傍晚时分,因为植物在白天植物呼吸二氧化碳在阳光的作用下产生光合作用释放出氧气,而晚上由于没有阳光,植物也释放了大量的二氧化碳,所以早晨空气中的氧气含量其实是最低的,傍晚的时候经过一天的光合作用空气中氧气充足,最适合锻炼,但是因为人们工作生活的原因,傍晚人们工作了一天大都比较累了所以也就没有闲心去锻炼了
第4个回答 2011-10-30
这个问题科学家都一直在争论,好象还没有定论。不过现在人类晚上事情多,加班、夜生活,上网,早上普遍起的的要晚一些。没有锻炼时间,早上公园里锻炼的老年人更多。现在普遍认为,空气质量下午比清晨好一些,下午气温高一些更可以避免运动受伤。
不过对于一个真正想锻炼的人,在什么时间锻炼不重要,重要的是长期坚持。早上锻炼和下午锻炼的区别完全可以忽略不计的。