儿童房间开灯好不好

Question

如题所述

Answer 1

1、损害视力：最先受害的是直接接触光源的眼睛，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。

2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。

扩展资料：

从街边五彩斑斓的霓虹灯，到家中各种强度、各种色彩的灯光，这看似美丽的背后，其实也是隐藏着一些健康隐患的：当这些灯光设计、使用不合理的时候，也可能会对儿童健康产生威胁。专家建议，尽量让孩子少接触灯光，照明灯光建议加遮光灯罩，使灯光集中照射到地面；夜间休息则不需要开夜灯。

我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，即光污染是近视的主要原因。光污染对婴幼儿影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，使尚不完善的婴幼儿视力发育受到阻碍，引起学龄期过早发生弱视、近视。

参考资料来源：人民网-专家建议，睡觉别开夜灯

Answer 2

小孩睡觉开灯一般不好。如果开小夜灯睡觉更不利于昼夜节律的形成，可能会出现黑白颠倒的情况。另外褪黑素一般需要通过灯光进行调节，如果开小夜灯会影响褪黑素的分泌。褪黑素减少可能会影响睡眠质量，出现睡眠不安稳，因此会影响生长发育。因此当睡觉时，需要营造一个利于睡眠的环境，例如安静或者比较暗的光线。