苹果和梨都有怎样的煮法呢?听说煮之后营养更高。特别是在秋冬季节

如题所述

用洗洁精洗净,去皮(也可不去皮)切成块儿,放水、加冰糖,大火煮开,小火熬到水果煮透(透明变软
)即可。或用微波炉煮也可,先煮3分钟,看看水果煮的程度再一点点加时间
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第1个回答  2011-11-01
梨是经常用来炖着吃的,尤其是秋天,可以做很多滋补的糖水,滋阴润肺。如银耳炖雪梨、燕窝炖雪梨等等。
苹果的话,应该还是生吃好一点吧