糖尿病是常见的慢性病,无法治愈,需要终身治疗。治疗糖尿病的主要方法是药物治疗,糖尿病药是双刃剑,可以调节血糖,但对人体也有副作用,会导致肠胃不适,身体出现浮肿等现象。
双胍降糖药是比较常见的降糖药。这种赞成的药通常会使服药的糖尿病患者产生胃肠不适反应,最常见的是消化不良。严重可能发生酮酸中毒,应及时送往医院治疗。另外,降糖药(如糖苷酶抑制剂)会使腹部膨胀的消化系统不舒服,所以服药时要注意这些副作用的存在。水肿也是糖尿病低血糖剂的明显症状。大部分是胰岛素增敏剂类低血糖剂引起的。服用这种降糖药会产生水肺,患者的脸和四肢肿得很厉害,突然好像胖了很多。因此,糖尿病患者突然“发胖”必须引起重视,及时到医院治疗。要确认是不是因为服用低血糖药物引起的副作用。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,大部分是胰岛素分泌异常引起的。糖尿病长期有高血糖,会对身体的各种组织造成危害。一般糖尿病的症状包括视力模糊、口干、夜尿增多等,平时饭量大,但总是不胖,也可能患有糖尿病。
各国糖尿病预防指南明确了肥胖、超重和糖尿病的关系。不仅是糖尿病,各种代谢异常也与此相关,超重越多,患病的风险就越大。如何预防糖尿病的发生?只要能减轻体重,就能获益。成年后主要发胖的是腰腹。体质指数正常,但也有人腰福利房多。通过合理的运动,首先减少的是腰和腹部的肥肉。单纯减肥、不运动不一定能减少脂肪,还会失去肌肉。人的肌肉少,血糖会更不稳定。每周要进行150分钟的有氧运动,可以进行5~6天,也就是每天30分钟左右。在所有运动中,步行是不限地点、不限时间的,应用最广泛,相对安全,步伐、步态可以自我调节,对关节的伤害也较小。