结婚后，一对年轻夫妇会想要一个聪明、可爱、又白又胖的男孩。当然，生孩子的先决条件是有一个充分的怀孕准备阶段。如何有一个充分的怀孕准备阶段?当然，所有这些都是从排卵和月经开始的。那么，排卵期月经干净后几天?
在女性月经周期比较规则的前提下，下次月经来潮前14天左右，是排卵期。例如患者月经周期是37天，37减14等于23，即在月经来潮后的第23天前后是排卵期;患者月经周期是47天，47减14等于33，即在月经来潮后的第33天前后是排卵期。排卵期同房更容易受孕。月经规律的女性,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，月经不规律的,不好推算,可以用排卵试纸监测，看你月经周期是多少天,一般在预计排卵前二三天开始监测，成功怀孕的，如果能持续几个月都是这样,证明激素水平是正常了，复发的有,也有不复发的,注意观察月经情况,有不对就及时治疗。能恢复正常,证明你的多囊不严重，可以复查一下，月经病很多与压力太大，情绪焦虑有关系。对于经期比较稳定的女性排卵日，一般是下次月经来潮之前的第14天，在这1天的前5天，包括这1天以及这天的后面4天就称为排卵期，也就是说女性的排卵期是10天。如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算，排卵期第1天等于最短1次月经周期天数，减去18天，排卵期最后1天，等于最长1次月经周期天数减去11天计算方法是以本次月经来。第1天为基点，向后推算天数。
月经推迟与心理因素有关，如过度的精神压力、高压和环境变化，这些都会影响内分泌失调。平时，也应该注意饮食。月经前一周的饮食清淡，易于消化，营养丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，还可以多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血、月经来潮，女性往往觉得腰疼不想吃，不妨多吃开胃、易消化的食物，如红枣、面条、麦片粥。建议你在诊断后去医院检查和对症治疗。建议您最好进行b超、内分泌、性激素、妇科常规等检查，确定病因，然后根据自己的检查结果进行治疗。毕竟，这种疾病的病因不同，治疗和用药方法也不同。目前，不要盲目服药，以免产生不良反应。