为何自己每天洗头，头发还是很油？该如何保持头发清爽呢？

Question

如题所述

Answer 1

自己每天都洗头，可是头发还是比较油，这种现象有可能是内分泌失调所导致的。要想保持头发清爽，应该了解身体出油的问题，这样才可以得到解决的办法。对于女孩子来说可能会接受素颜出门，但是不能接受油腻腻的头发，还有油腻腻的脸蛋，感觉这种现象真的会损毁自己的颜值，也觉得邋里邋遢。但是有不少女孩子每天洗头，但是头发还是有一种大油头的问题，每次出门都想戴上帽子来掩盖自己。

头发特别容易出油，原因也有很多。在中医表示属于油脂皮肤，和日常饮食有很大的关系。特别是现在的年轻人，每天晚上熬夜加班，白天生活也不够规律。饮食不够清淡，总是喜欢吃辛辣刺激和高脂肪的食物，这样就会导致油脂过剩，内分泌失调，长期跟着这种生活节奏就会出现大油头。

特别常见的就是饮食口味比较重，熬夜或者长时间对着电子产品。除了这些还有经常频繁的洗头，也会把头上油脂全部清洁过度，会导致皮脂进一步分泌。在这种情况下，大油头也比较严重。冬季的时候，其实没有必要天天洗头，只要隔一天洗一次，会发现头发比较有光泽，而且也不会很油腻。如果天天洗头的话可能就会将头皮清理的太过于彻底，就会形成油头的问题。

想要保持头发清爽，建议大家在早上的时候洗头，这样头发就会很顺很柔。少用吹风机，有可能在冬季湿漉漉的头发让大家不是很舒适，但是经常使用吹风机的话，就很容易将头发吹干伤害到毛囊。这样就会出现头皮缺水，油脂就得不到平衡。可以选择干发帽迅速吸干多余的水分，然后稍微的用一下吹风机，这样可以有效的避免出油现象。

Answer 2

这可能是因为自己身体油脂分泌比较旺盛，或者在清洗头发的时候没有采用正确的方式方法使用的头发清洗剂，不是非常正规。首先就要调整自己的作息规律和饮食结构，保证充足的休息，还需要每天进行定期的清理，选择合适的洗发用品，调整自己的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

Answer 3

头发油很油一天洗一次还是油，除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动， 过度疲劳，长期熬夜等等情况有关。
建议日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，注意日常饮食调节 ，不熬夜，多运动。

Answer 4

对于头发我们可以隔2~3天进行一次清洗，如果每天清洗的话，会破坏我们头发表面的一些保护物质，从而使头发越洗越油，在洗发液上面可以选择一些清爽去油类型的，同时可以配合使用一些护发精华素。