第1个回答 2019-06-18
你生活中感到憋屈是因为,你把自己的痛苦,把别人的痛苦,把生活中给你所有烦恼通通留给了自己,更严重的是你没有找到一个适合自己发泄的窗口,把这些负面情绪通通扔掉。然后你会越来越压抑,越来越感到憋屈。上面这些是病因,如果看明白了,你要开始尝试一些适合自己的可以发泄负面情绪的方法。比如我一般都是运动到大汗淋漓,有的人是跟朋友聊天,有的人是睡觉,有的人购物,还有的人是暴饮暴食。疏解憋屈的方法因人而异,你想一下什么事情能让自己舒服,内心安静祥和,然后持续以恒,慢慢就会好的。
第2个回答 2019-06-19
生活本就无趣,只是我们把他过的有乐趣而已,柴米油盐酱醋茶,生活基本是两点一线式。很无聊,但是我们又可以把他过很有趣,约三五个朋友散散步,喝喝茶,聊聊以前的趣事。或是出去走走看看风景。都是很好的解压方法!
第3个回答 2019-06-19
寸有所长,尺有所短,暂然而眼,眼现美好景色,景色宜人,笑口常开,但愿你每天笑三笑,烦恼全跑掉,幸福好运常伴,相厮守一份感恩父母给予生命之情。稍安勿躁!且行且珍惜!我们每个人虽然渺小但关键时刻,也能挑起千斤重担。所以我们说:生活过得憋屈也并不会防碍你作为前进的动力,况且这一生谁没有烦忧,谁又不是二肩膀在扛着一个脑袋的生活。
第4个回答 2019-06-18
那么这个时候应该首先想办法让自己冷静下来,接着把自己的目标近期化,即制定一个近期的容易实现的目标,下面就要去为之学习,努力奋斗,最后你就会发现实现了近期目标,有了成就感,接下来就是重复这个过程,慢慢的总可以做到更好不会觉得生活憋屈,而是感觉生活很美好,一切都是最好的安排。