第一印象真的很重要。心理学上有一个“第一印象”效应，简单点说，就是人们给别人留下的初次印象，会一直在对方头脑中占据着重要的位置。如果你对一个人的第一印象如果是“这个人看上去不热情”或是“他一点都不友好”，那么接下来你将很难改变对对方的看法。
很多时候，我们无法真正地花时间去了解一个人，于是我们总是凭着“第一印象”去判断一个人。很多人会有一种错误的认知，他们觉得只要自己和别人逐渐熟悉起来，别人就会发现他们的优点，并喜欢上他们。
初次见面，如果给人留下不利于你的第一印象，根据我的统计，你一般需花费五至十倍的时间去修正这种印象。问题是，通常情况下，人们不愿意给你足够的时间。想想看，你有一刻钟的面试时间，如果你不能把你的突出优点展示出来，你将会失去一个工作机会。
对，你没有机会了！你还浪费了准备这次面试所花费的一切成本，同时对你的自信也是一次或大或小的打击。当你在争取一些机会，例如求职、告白的时候，你给任何人留下的“第一印象”必须足够好，最基本的两点是热情和友好，当然如果你能加上一些真诚、善良，那就更好了。
你给人家留下一个非常好的第一印象的好处在于，你会让对方在潜意识里觉得，你是一个值得交往的人。是啊，谁不愿意和这样的人说话呢！
第一印象效应又叫晕轮效应，或者光环效应。良好的第一印象是建立感情、获得声誉、成就事业的基础。
尽管大家都知道人不可貌相，但在现实生活中，凭第一印象决定对一个人的好恶取舍，却是常常发生的事情。根据第一印象来判断人，是别人评价你最常见的方式；同时，又何尝不是自己对别人的最初评价呢?
所谓第一印象，就是两个陌生的人在第一次接触中所形成的对对方的印象。人的第一印象对人后来形成的总体印象具有较大的影响力。
孔子有好多弟子，其中一个叫宰予的，能说会道，利口善辩，初次见面就博得孔子的好感，给孔子留下良好的第一印象，但孔子后来发现他既无仁德又十分懒惰，大白天不读书听讲，躺在床上睡大觉。为此，孔子骂他是“朽木不可雕”。
还有一个叫子羽的人，第一次拜见孔子时，孔子见他体态和相貌很丑陋，印象不好，认为他资质低下，不会成才，所以对子羽态度很冷淡，不愿尽心教他。子羽只好退而自学，以后他刻苦自励，终有所成，跟随他的弟子有三百人，声誉很高，各诸侯国都传诵他的名字。
这两件事情，让孔子深为后悔地发出了‘“吾以言取人，失之宰予；以貌取人，失之子羽”的感叹。由此可见，第一印象是多么重要，作为世代宗师的孔子，尽管才高德深，也难免受到第一印象影响，何况我们平常人呢?
先给人一个良好的印象，是重要的竞争交际术，欲想在社会竞争中获胜，必须获得人们的理解、信任、支持和合作。为此，在与人交际的过程中，便应该首先树立良好的第一印象，使人与你初次相交，便有一见如故、相见恨晚的感觉，就愿尽全力与你合作共事。
1972年，尼克松总统第一次到中国来，为了给中国人民留下良好的第一印象，他事先做了精心安排。比如在下飞机的时候，担心随从人员蜂涌出来不能突出自己，就让所有人都呆在飞机里，自己和夫人首先走下舷梯，起到了很好的效果。
现在，许多地方政府都非常重视车站、码头、机场建设，像北京的西站，就有“北京第一印象工程”之称。此外，还加强了对出租车司机、商店营业员、酒店服务生等人群素质的提高，这么做的目的，就是为了给初次到本地的人留下良好、深刻的第一印象。
还有，初恋为什么对于大多数人来说都是刻骨铭心、终身难忘的，因为它是第一次情感经历，是爱情的第一印象。有这样一个实验：一个心理学家让两个学生A和B都回
答同样的30道题，并把答案告诉他们，只让他们做对其中的15道题。但是让学生A回答正确的题目尽量出现在前15题，而让学生B回答正确的题目尽量出现在后15道题，然后让一些人对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些?结果发现，多数人都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。
第一印象效应又叫晕轮效应，或者光环效应。是指一旦第一印象确立后，就会使后续产生的判估与第一印象的性质倾向相一致。即所谓“一好百好、一坏百坏”。许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相、歌声，于是就不顾一切地模仿明星的行为，原因就在于此。
良好的第一印象是建立感情、获得声誉、成就事业的基础，第一印象不好的话，如要挽回，就要付出很大努力。这一点在世界上任何地方都一样。
泰国有一家保险公司的外勤员向公司报告，当他们向市民进行劝说工作时，穿得整齐和穿得不好，在生意成绩上相差甚多，可见市民们本身虽然穿是不好，但是穿得整齐的人，总是较有信赖感的。
“良好的开端是成功的一半”。每个人都愿意被人牢牢地记住，但在这个节奏匆匆的商业社会里，人们没有太多的时间去慢慢认识你，只能在第一时间内对你迅速地做出判断，而且一旦得出第一印象就不愿意轻易改变自己的看法。
据科学家研究，一个人要想被人接受，必须在最开始的0．02秒让人过目不忘，这就是“出镜”，给人闪亮登场的感觉。如此，就会发生一见钟情、一见如故的故事。
反之，如果你不能在有限的时间内表现出自己最精彩的一面，给别人留下深刻而良好的第一印象，尽管你可能是一个难得的人才，也可能会失去了一个千载难逢的好机会，而且今后也未免就能够把握住同样的机会。
所以，不要过分嘲笑“以貌取人”这种社会风习，我们为人处世是要适应现实，而不是改变现实。在人际交往中，应该时刻照镜自省，给别人留下一个良好的第一印象。
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在爱情里，你是否有患得患失的感觉，如果有你知道那是为什么吗？