吃黑芝麻糊会长胖吗？

Question

吃黑芝麻糊有什么好处没有啊？
我每天到了下午5点就饿了，所以在办公室调一杯黑芝麻糊吃。但是不知道会不会长胖啊？

Answer 1

绝对会长胖
因为含油脂（不过是健康的油脂）
而且所有食物经过再加工后
特别是这样研磨烘炒细加工过后的
热量都会比之前提高
而且更容易被人体吸收

但是黑芝麻有润肤，黑发，养颜、润肠的功效
对身体很好
所以建议你买不含糖的黑芝麻来吃
可以减少长胖的几率又可以美容
老人也很时候吃

Answer 2

　　黑芝麻糊长期食用不会发胖的，因为芝麻中含有防止人体发胖的物质：蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。它具有滋养身体、补充热量、乌润、衰老及美容等作用。也是民间很传统的养生食品。其吃法简单，先将黑芝麻磨成末状后，食用时用沸过的开水冲调，成为糊状物就可食用。

　　黑芝麻糊营养价值：黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻，其每100g中含蛋白质21.9g，脂肪61.7g，钙564mg，磷368mg，铁50mg，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

　　如何防止发胖：少食油腻，高糖高热量的食物；合理膳食，多吃蔬菜水果；科学锻炼；

Answer 3

只是芝麻糊的话,如果也没有其他乱吃零食的情况当然不会长咯,不过市面上卖的多数是加工过很多的,里面有很多糖份,香精,色素只类的东西,是会让人发胖的哦!
其实你可以把芝麻糊换成别的东西啊,最好是水果!又能养颜!

Answer 4

不会，还可以调理肠胃防止便秘呢。也防止晚饭吃多。
肯定不会胖了。

Answer 5

看你什么时候吃.
早晨吃,不会
中午吃,不要吃太多了
晚上吃,最好不要,因为恨可能长胖.
还有,最好去那种卖散装的地方买,不要喝那种包装好的,例如:南方黑芝麻糊什么的...那种里面糖分很高,而且营养价值又低的~
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