睡觉时为什么总有一只鼻孔是堵着的 感冒鼻塞和鼻周期有关吗

Question

如题所述

Answer 1

当我们入睡时，常常会发现一个鼻孔似乎被堵住了，这其实是一种叫做鼻周期的生理现象。鼻周期是指人体的两个鼻孔在不同时间轮流主导呼吸，平躺时这种差异更为明显。至于鼻周期存在的原因，尚无定论，可能与促进翻身、保护鼻腔黏膜休息或调节气流量等作用有关。

感冒时，鼻塞往往与鼻周期无关，而是由于鼻腔炎症导致的充血肿胀。鼻中隔偏曲、鼻息肉或肿瘤等疾病可能导致一侧鼻孔长期阻塞，这与鼻周期的自然交替有所不同。感冒时，尽管两只鼻孔都可能受到影响，但通过使用鼻腔喷雾剂或进行适当的运动，可以暂时缓解鼻塞，直到感冒症状缓解。

总的来说，鼻周期是人体的自然调节机制，而感冒鼻塞则多由其他原因引起。如果你对相关健康知识感兴趣，可以继续关注更多详细信息。