如题所述
莲子薏米粥和牛奶珍珠粉都是祛斑的好方法,内外兼修,让你的肌肤更加美丽。🍚莲子薏米粥莲子薏米粥是一种内服祛斑的方法。准备莲子、芡实、薏仁米、桂圆肉、蜂蜜,将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡20分钟,再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后根据个人口味参加适量蜂蜜调味即可食用。🥛牛奶珍珠粉牛奶珍珠粉是一种外用祛斑的方法。调制牛奶珍珠粉面膜的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶,顺便再加上一个蛋清。长期坚持使用,可以有效祛除斑点。