治白头发的秘方 民间治白头发的偏方

Question

如题所述

Answer 1

民间治白头发的偏方
1. 黑豆黑米黑芝麻百合粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米和红糖适量，煮粥食用。每天中午泡好，晚上煮至粘稠，次日早上加水和红糖热食。连续食用有助于改善白发。
2. 头部叩打法
每天早晚用刷子轻轻叩打头部，每次5至15分钟，有助于改善血行，治疗白发和脱发。
3. 黑芝麻何首乌粉
黑芝麻粉和何首乌粉加糖煮成浆状，热水冲服，早晚各一碗。半年后，可见白发转灰或灰发转黑。
4. 首乌芝麻糊
何首乌、黑芝麻、蜂蜜。将何首乌蒸软后煎汁，加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜拌匀。冷却后食用。
5. 何首乌黑芝麻丸
何首乌、黑芝麻各三两，炒干研碎，用白糖水调服。每次三钱，一日一次，连服半月，有助于补肾健发。
6. 饮食与按摩
多吃富含维生素B族、铜、锌、铁等微量元素的食物，如黑芝麻、核桃。适当进行头部按摩，促进黑色素合成，改善白发。
根据中医理论，白发与肝肾关系密切。肝肾不足会导致精血不足，影响毛囊营养，导致白发或脱发。因此，治疗应滋阴凉血、养血乌发、补肾安神。同时，避免过多摄入动物油脂和白糖。