燕窝真的极具美容养颜功效吗？怎么食用比较好呢

Question

如题所述

Answer 1

燕窝就是多肽类物质含量较高的天然品。这也是香港众多明星热衷食用燕窝，保持容颜靓丽的一个秘诀。因燕窝含有丰富的水溶性蛋白及被誉为“美容基因”的细胞生长因子，能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，使皮肤变得光滑而有弹性。我现在在吃上官燕燕窝，一周食燕窝3次左右，每次3－5克，连续食用3个月以上，效果较为明显，会让肌肤从内而外散发出诱人的光彩。具体你可以参考上官燕的食谱。

Answer 2

燕窝的功效：第一，止咳治喘；第二，滋阴养颜；第三，益气补肾，提升免疫，是年轻女性、待产孕妇以及中老年人的滋补佳品。医学上面认可具有以上医药功效的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。就品牌而言，国内口碑最好的老牌燕窝有两家，一家是北京同仁堂，一家是福临门。福临门燕窝比较实惠，适合居家自用；同仁堂燕窝比较贵，适合高端商务送礼。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。