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减肥去健身房还是学瑜伽呢?好纠结
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推荐答案 2016-05-11
很多健身房都有瑜伽的,当然去健身房。减脂训练瘦下来,再去练瑜伽塑形。
追问
健身房会有肌肉
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其他回答
第1个回答 2016-05-11
健身房练的是肌肉,瑜伽才是减肥效果的首选
相似回答
想
减肥
肚子肉比较多,是
去健身房
,
还是去练瑜伽
,哪一种比较好
答:
健身房的效果会比瑜伽好
,瑜伽主要是可以把身体的形体变得匀称。其实你可以一周去两次健身房然后在家做瑜伽,这样运动量不大,效果更好。前提是这两样都必须要坚持下来。
瑜伽
和
健身房
哪个
瘦身
答:
瑜伽和健身房都是很好的减肥方式
,但是健身房锻炼如果不注意的话,不仅不会减肥,而且还会生长许多的肌肉,因此人们在减肥的时候最好的进行瑜伽,不过你要是嫌弃瑜伽枯燥,自己可以注意减肥技巧,这样也可以通过健身房减肥哦。
有谁知道
练瑜伽好还是去健身房
更容易
减肥?
答:
像我是推荐去健身房
,因为每天都有不同的课程。如有氧操、搏击、形体锻炼、还有瑜伽等可以锻炼。适合减肥。 更重要的一点是在健身房群体锻炼使你更容易坚持。..
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