维生素b2能与维生素c同时吃吗

如题所述

你好,维生素b2建议不要与维生素c同时吃哦~
因为两者同吃可能会产生氧化还原反应,会影响功效的。服用时间宜分开,建议维生素B2饭后即服,隔一段时间后服维生素C呢

同时祝你生活愉悦身体健康呢~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-02-20

维生素B2为两性物质,其氧化性大于还原性,还具有生物碱样物质。维生素C具有强烈的还原性,最适宜的pH为5~6,在水溶液中尤其当溶液呈碱性时易被氧化。当维生素C与维生素B2配伍混合口服时,会发生氧化还原反应而失去应有疗效。此外,如存在碱或微量铁、铜等离子时,对维生素C的氧化反应均有催化作用。故铁盐、氧化剂、重金属盐(尤其铜盐)忌与维生素C配伍应用。

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第2个回答  2016-02-05