个人品德是指人们在言行举止中所表现出的道德品质和行为规范。个人品德的内容包括：
诚实守信，不说谎话，不欺骗他人。
礼貌待人，尊重他人，不侮辱、歧视他人。
勇于承担责任，不逃避责任，不推卸责任。
做事有原则，不违法乱纪，不做违背良心的事情。
乐于助人，热心公益，关心他人，有爱心。
提高个人品德的途径有：
自我反省：时刻反思自己的言行举止是否符合道德规范，及时纠正自己的错误行为。
培养良好的习惯：通过长期培养良好的习惯，形成良好的行为习惯。
学习道德知识：学习道德知识，了解道德规范，明确自己的行为准则。
交往优秀的人：和品德高尚、道德素质好的人交往，借鉴他们的优点。
参与公益活动：积极参与公益活动，为社会做出贡献，增强自己的道德观念和责任感。