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    • 我想跑步。什么时间跑最好的呢？一次要跑多久

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    推荐答案   2011-11-02
    你跑步目的是什么?如是为增加身体素质.
    则每周跑3-4次,最好在傍晚.一次30-40分钟即可.

    想跑就跑起来,不要光是想. 迈开你的双腿才是真的.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-11-02
    早上跑，半个小时左右
    第2个回答  2011-11-02
    早上吧，刚开始么，半小时左右，不要太累就行了
    第3个回答  2011-11-02
    30分钟。
    第4个回答  2011-11-02
    下午四五点钟时跑最好，跑30分钟！
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