糖尿病是因运动量不足，体内胰岛素不能发挥作用，在饮食过程中，从食物里摄入含糖量较高，以及过度肥胖，均可能会引起糖尿病。
虽然红枣也含有蛋白质，但糖尿病患者最好别吃红枣，因为红枣含糖量约27%，容易使血糖升高。如：南瓜、红薯、香蕉、果糖类等带甜味的食物都不能吃。
糖尿病患者应做到以下几点，防止糖尿病恶化。
平常不能食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品。比如：高纤维食物、粗粮、蔬菜，大豆（其所含蛋白质量多质好、不含胆固醇。具有降脂作用，可代替部分动物性食品）。
患者缺乏锻炼也会引起血糖升高，因此要适量的进行运动，比如：慢跑、打太极、走动，有助于提高免疫力，保持较好的代谢。
遵医嘱按时服药，不要擅自取药、停药、换药，要定期赴医院进行检查。