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有点闹心怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-09-11
想开点，凡事都往好处想
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其他回答
第1个回答 2017-09-12
多想点开心事就好了
第2个回答 2017-09-11
凡事都往好处想
第3个回答 2017-09-11
是什么事情吧，出去逛逛可能会好点，
第4个回答 2017-09-11
放下杂念，好好睡一觉。
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心情特别烦躁该
怎么办
?
答：
尝试平静
。尽自己的努力，让自己相对平静，不要太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对我们的心情都不好。告诉自己，没有什么大不了的。
分散注意力
。转移或者分散自己的注意力，做点自己平时喜欢做的事情，看书或者是看小说写东西，都会对我们的郁闷情绪也有所舒展。心情特别烦躁该怎么办？
出去逛逛街
。找...
心情烦躁
怎么办
,烦死了
答：
第四种方法就是写毛笔字
，这样也能让我的心情快速的平静下来。其实和钓鱼差不多，写字也是一个能让人静下心来的好方法。铺开一张宣纸，握着毛笔沾点墨水，写几篇古文后心情也能慢慢的平静下来，自然也就不烦躁了。
在
闹心
特别没意思的时候、找点什么事干呢?都出出主意
答：
方法一;当情绪不好时,
用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼
向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场
,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
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