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怎样防止眼睛近视加深?
如题所述
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推荐答案 2021-05-23
这个还是要养成良好的用眼卫生吧,比如说不要离得太近,看书看电视看手机之类的也比较长时间的看。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/44d0cP4B4dc50hR5cd.html
其他回答
第1个回答 2021-05-23
少玩手机少看电视
第2个回答 2021-05-28
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2021-05-23
真性近视不能治愈,不可逆,但可防控!因此近视的预防至关重要。
预防近视的方法:
1、看书写字,眼睛和书本距离至少40厘米。
2、使用计算机,距离至少80厘米。
3、近距离用眼10分钟,远眺放松1分钟。实在做不到,至少做到近距离用眼40分钟,远眺放松5~10分钟。
4、最重要的一点:充足户外运动本回答被提问者采纳
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如何防止近视
度数
加深
答:
预防近视度数加深,
以下9个方法有效果:1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息
。2.
防止眼睛疲劳
:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3.
良好的阅读环境
:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4. ...
怎样防止近视
度数
加深
答:
(2) 坚持做眼保健操,睡眠要充足,不少于7小时/每天;午睡不超过半小时
。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)
避免长时间连续操作
电脑注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以...
近视眼怎么
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