如题所述
第一、平时可以多使用一些有益神经类的东西,比如黑芝麻、苹果、核桃、牛奶、鸡蛋等食品,还可以服用英泰含片,长期服用可以起到比较好的效果。第二,要注意不要过度用脑,不要让大脑过度的劳累。第三,可以适当的做一些脑部的锻炼,比如益智类的小游戏。