一、消除四种负面情绪,生气、伤心、恐惧、遗憾
如果想要复合,分手后3个月内是最佳黄金期。超过3个月,对方对你的负面情绪消减,亲密关系及依恋断裂,重建起来是非常麻烦的。如果错过只能空留遗憾。为平稳度过剧痛期,建议采用积极的思想消除负面情绪。
二、消除消极嫉妒心理
嫉妒会让我们长期困在令人痛苦的消极情绪下,推开自己想要获得的重要的东西。经常看到很多姐妹们不断刷新对方的空间,新欢的微博,看到对方晒幸福不觉非常难过,实际上就是精神自虐,用别人的幸福增加自己的嫉妒,增强自身的负面情绪,不论对复合还是治愈都是有危害的。所以想要复合必须要消除嫉妒心理。
三、分析原因,放下尊严,极力挽回
想要挽回,首先要放下尊严,静下来想想问题都出在哪里,才导致分开,如果需要挽回要如何改正等,想清楚后在付足行动,如果彼此还有感情,一定能破镜重圆,毕竟,钥匙还是原配的好。