1,没有理由的情绪低落，在一天大部分的时间中都闷闷不乐，甚至有时候莫名想哭。
2，周遭的一切都失去了兴趣，哪怕是以前喜欢的东西。
3，睡眠开始失常，有些人会失眠多梦，而有些人会嗜睡，难以起床。
4，食欲开始突然变好，有时会暴饮暴食，有时却什么都不想吃。
5，抑郁的人往往都会怀疑自己存在的价值，有时候明明不是自己的错，但却非常自责。
6，无论是说话还是走路，整个人的反应都是显得非常迟钝，有时又恰恰相反，脾气暴躁，坐立不安。
7，无法集中注意力，甚至有时和别人聊天都会忘了刚刚说过的话。
8，几乎每天都觉得很疲惫，毫无力气。
9，一次又一次的产生轻生的念头，有些人只是一闪而过的念头，而有些人，已经开始计划如何放弃自己的生命。
如果出现抑郁，建议及时就诊，避免严重影响正常的生活。
以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。