引言：在人们的日常生活中，相信大家的头发，如果三天不洗的话就会变得比较油，而且自己有时候也是非常嫌弃，那么每天都洗的话又是比较麻烦的，尤其是女生头发又长，洗起来非常不方便，三天不洗头头皮就会变得非常痒，那么这个时候很多人都会从头皮上抠下来一些“白泥”。那么这“白泥”到底是什么呢？该如何解决这种情况呢下面来跟小编一起了解一下吧。
一：头上的“白泥”是什么？
相信很多人三天不洗头之后，或者是更长时间不洗头，头发会变得很油，而且用手挠头皮的时候，手指缝里面经常会看到一些白泥，那么对于这些白泥是什么呢？其实白泥跟头皮屑又不太一样，头皮屑基本上呈片状，非常的多或者是非常细小，然而白泥简单来说是头皮的正常代谢分泌物。还有可能是因为经常吃一些过于油腻的东西，身体的内分泌失调了，然后生长头发里面的毛孔就会过多的出油就会很容易出现很多白泥的症状。也可能是油脂粒，头发出油过多时毛孔堵塞，毛孔里面的油脂就会硬化，经常用手抠就能碰到。而且人们常在生活中，头皮经常出汗以及头皮分泌的油脂和生活中的灰尘，长时间不洗头，一抠就会出现这些白泥。
二：怎么改善这种情况？
对于经常头上出现的白泥，在日常生活中要注意头皮的清理，洗头的时候尽量采用温和一点的水，不要太烫刺激头皮，容易出现头皮受伤。平时也要多吃一些清淡有营养的蔬菜和水果，不要吃过于油腻或者是辛辣的食物，避免导致内分泌失调，就会导致皮肤出油过多，时间一长就会头发上全是油，经常睡觉的枕头也要拿出去暴晒和清洗，因为有可能会有螨虫，也会让头皮出现白泥的情况，要注意选择洗发用品，也要保持良好的心情，不要过于焦虑，注意定期清洗头发。
三：总结。
对于头上出现白泥的情况也是非常正常的一种生理现象，在日常生活中也要适当的调理自己的身体和护理自己的头发避免出现脱发情况的发生，从生活的方方面面来调理和护理自己的身体，才能够让身体变得更加健康。