第一，冷落男人。如果你在在他已经说了忙，不想和你聊天的时候，你还继续惹恼他，只会让他对你更加反感，你们之间的关系将陷入更大的僵局，而不是更进一步。
其实，他如果不理你，那你也不要理他，你必须冷着他，这也是给他一点时间来思考你们两个之间的关系。
如果他真的爱你，无论多长时间，他总会来找你的，这样的男人还是值得你去爱的；但如果他真的不喜欢你，你所有的努力都会白费。
第二，适当给男人惩罚。男人不理你，可能是他有一些事情要处理，或者他非常忙，没有时间回复。不管是什么原因，你都应该惩罚他一下。如果你不惩罚他，一旦他习惯了这种相处模式，他就不会回复你的任何信息。可以惩罚他，让他做更多家务或者让他洗碗。
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先学会安抚自己，回归爱的状态。耐心地体会身体和情绪感受。
你也可以尝试把感受写下来，包括情绪、想法，以及任何有意识或无意识的信念，不用追求逻辑，也无需评判，跟随你的感受，诚实地写下来就好。
等情绪稍稍平复之后，再回头看写下的文字，进行自我对话，辨别出其中那些不合理的信念。
参考资料：聪明人不做这些事-人民健康网
男人不理你正确做法如下：
1、充实自己
很多女生谈恋爱之后，会把自己的的重心移到男生身上，当男生突然不理自己了，就会感觉心里空落落的，有种不自在的感觉。
有的女生会不停给男生发信息，打电话，其实这样会让男生更冷落她。聪明的女生在这个时候就会保持自己的重心，努力充实自己，把自己的心思放在工作上，她们不断的提升自己的价值，让自己更加自信，她们相信不是自己的强求不来。
2、距离产生美
每个女生在感情里面都是喜欢的得到男生的重视，不想让他忽视自己，不过有时候适当的保持一些距离或许会有不一样的感觉，女生要知道，距离产生美的道理，有时候女生适当的对男生冷淡一些，会让男生有一种危机感，也会让男生更加的珍惜她。
3、把事情说清楚
在一段感情中，沟通是非常重要的，我们每个人都是不同的，对待事情的想法也是不一样的，如果在两个人有分歧的时候，及时沟通是很重要的。只有知道对方的想法，才能更好地解决两个人之间的问题，其实情侣之间很多矛盾都是因为小事引起的，这些事情沟通一下就能够解决。
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情侣间吵架正确的处理方法：
1、先弄清楚对方出现这类情绪的原因。
2、最好不要和对方发生争吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。
3、吵架结束以后最好让对方说出自己对这段感情的期待，以及之后出现问题的解决方式，说话时声音要柔和，不要强迫或者软磨硬泡。
4、争吵出现以后，想要缓和关系需要先维持自己的姿态，不要过低的姿态，保持谦和平缓的姿态。态度诚恳。
5、不要以教育者的姿态去管教对方，那样反而会让对方反感，应该选择谈心的一种方式，让对方说出对方的想法。
6、必要时可以保持平静，淡化问题，不要老是纠结在对错上，那样永远都无法处理好吵架出现的问题。
1、换位思考：首先偶尔不理你不是代表不爱你，不理你的这一两天也让两个人反思的时候，当然生病了或者是什么大的事的时候就必须要互相关心了。
2、打扮自己：可以多学习一些化妆，穿搭的教程，让自己变得更漂亮、自己开心，男朋友也会更欣赏你。
3、充实生活：最棒的方法就是做自己喜欢做的事情了，看看书、学学歌、练练厨艺、跑跑步、健身等等，你会发现不一样的美好世界。
4、投身工作：简单又暴力的方式就是工作，认真的工作，取得更优秀的成绩让身边的人对你刮目相看。
5、关心不少：你可以偷偷的关心一点对方，如果对方真的爱你一定会被你感动。
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当女人发现男人不理自己的时候，一定不要接着就焦虑或者生气着急，可以等男人忙完了之后跟他好好地谈一谈，对方无论做什么事情或者忙什么事情的时候，一定要先跟自己打好招呼，以免让自己过于担心。过一个男人爱你的话，从此之后，他一定会尽量地照顾好你的情绪。
女人之所以会选择多黏着这个男人，或者在这个男人不理自己的时候表现得那么焦虑，无非就是因为她很爱这个男人而已。若一个女人心里根本没有这个男人，那她又何必表现得这么焦虑。因此，女人当然可以为了这段感情而努力，但是同时也不要忘记了好好地爱自己。
本回答被网友采纳千万别纠缠。记住这三点啊，教会你做一个聪明的女人，不要频繁的联系。如果你发几条信息，他都不回复，你就不要再主动找事。放在一旁适当的冷落冷落，他如果爱你，自然会来找
本回答被网友采纳在感情中男人冷落，男人不理你怎么办？为什么不理你了？