坐小月子能洗头洗澡吗

Question

如题所述

Answer 1

做小月子可以洗头发吗，小月子身体恢复好，是可以洗头发的，但是刚刚流产后，不适合洗头发的，最好间隔几天再洗。做小月子可以洗头发吗，不过要洗头发，在洗头发的时候一定要注意水的温度及室内的温度，洗过头发后要及时用毛巾擦干，用吹风机吹干。这样能避免受凉引起感冒的情况，虽然是做小月子，如果不注意受凉感冒，也是会容易引起月子病的。要注意休息，合理营养，保持个人的清洁卫生。在没满月之前，是不能有性生活的，如果再次打算怀孕，间隔半年以后比较好。
做小月子可以洗头发吗，流产后坐小月子可以洗头洗澡吗？
不管是哪一种月子，在老一辈那里都有一句话：不可以洗澡洗头。这种说法有道理吗？
其实，无论小月子还是正式月子，洗头洗澡当然都是可以的。之所以会出现这种和传统说法不一致的情况，主要是生活条件变了导致的。
以前并不怎么发达，无法保证家里暖和，加之女 性也没有什么孕育方面的知识，都是听老一辈怎么说就怎么做，一直传下来了。
但现在的生活条件不同了，房子的密闭性和保暖性也比较好，天气实在冷还可以开空调，北方有暖气。洗澡时热水器都有足够的热水，还有浴霸和吹风机等各种设备，不至于着凉。

小月子吃什么恢复快，饮食注意
人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。P W R H产后营养，中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。 其类人胶原三肽为子 宫修护内膜而生增强身体免疫力。P W R H产后营养，是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手 术才会带来感 染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。

只要做法科学，洗个澡在卫生角度来看反而会更好。
可以洗澡，但要注意4个事项
1、选择精神状态好的时机
刚做完手 术，很多女 性都会感觉身体不适，甚至有些头晕目眩，这个时间段不要洗澡。等过几天感觉身体状态不错，精神状态也好，再考虑清洁身体的事。
2、时间不可过长
月子期内身体还没有恢复到正常状态，因此洗的时间不要太长，洗完后也要赶紧吹干、擦干，避免着凉。
3、水温、室温要合适
洗澡洗头前一定要做好准备工作，检查一下室温，并调整好热水器的温度。
室内太凉或水温太低都不建议洗澡，当然也可以根据实际情况做调整，并用浴霸进行辅助。
4、出血时不要洗澡
做完流产手 术后，刚开始几天会有流血的情况，这就不适合洗澡了。
另外，即便不流血，可以洗澡，也最好选择淋浴的方式，不可盆浴，否则易发生感 染。

人工流产的危害有哪些？
一、是容易损伤子 宫内膜：
尤其是反复做人流，吸刮时最容易损伤子 宫内膜内膜就失去了修复能力。另外，子 宫内膜基底层损伤后导致子 宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子 宫穿孔的不乏其例，在子 宫内膜与子 宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子 宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子 宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。
所以术后及时的修复子 宫内膜，P W R H密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子 宫壁间质的密度以及子 宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再 生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再 生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子 宫更好得到恢复。

二、手 术过程宫腔感 染粘连：
宫腔感 染上行感 染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感 染，会造成子 宫内膜炎，进一步会导致宫腔粘连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手 术感 染。
P W R H 阻止子 宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感 染。成分中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，抗 菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子 宫建立起一道细菌的“隔离屏障。修复子 宫破损的内皮细胞，阻断宫腔粘连。还是通过植物的这种天然的杀 菌素对身体更加好。因为它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。

坐小月子，若忽略以下7个细节，小心落下病
1、避孕
虽是小月子，但有些事情也是需要格外注意的，毕竟流产是场手 术，对身体损害不小。尤其子 宫需要时间恢复，一般得3个月以上。
但这时女 性的身体也是会排卵的，因此一定要注意避孕，否则再次怀孕身体承受不起。频繁流产可就不仅仅是损害身体了，严重的话还可能导致炎症，甚至再也无法怀孕。
术后应休息7-14天。产后营养P W R H，1-3个月的服用期。
P W R H 产后营养，让损伤的子 宫内膜再 生，从而补充缺失的子 宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子 宫内膜损伤后修 复过程中必不可少的环节。应用细 胞因子、细 胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修 复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修 复功能。大量的实验证明，P W R H具有向损伤组织趋化和迁移的能力。
2、私处卫生
做完流产手 术后的几天时间内，会有流血的情况，一定要做好防护，注意常更换卫生巾，内裤也要定期清洗更换。
在小月子阶段，每天都要用温水对私处进行清洁，上厕所也要清理干净，保证卫生。

3、遵守医嘱
做完手 术后，每个医院的处理方式也不尽相同，有的打点滴有的开销炎药，但无论如何都要遵守医生的嘱咐，这样也是对自己负责。
4、补充营养
小月子期间也要注意营养补充，术后要及时的补充P W R H产后营养，修复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、保暖措施要到位
除了日常穿暖之外，还要注意禁忌，比如不要碰太凉的东西，尤其是第一周不能大意。
6、多休息
其实在这方面国家也是有相关规定的：女 性怀孕流产有15天的产假。
这也从侧面说明，小月子的休息时间最少要14天。当然，有条件的话休息时间越长越好，更有利于身体恢复。
7、手 术后定期复查
做完手 术一般10天左右的时间，要去医院复查，检查子 宫的恢复情况，看看子 宫里是否干净了，不要觉得做完手 术就万事大吉，还是存在感 染风险的。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后营养，保护女 性生 殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生 殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生 殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子 宫粘连修复15-18%
10、子 宫瘢痕修复13-17%
做小月子可以洗头发吗，总而言之，流产也会让女 性元气大伤，小月子一定要重视起来，万一因大意留下后遗症，这些后果都是要自己承担的。J

Answer 2

在流产之后是可以洗头洗澡的。但是一定要注意不能够过早洗头洗澡，尤其是流产后的前两天。建议在流产后一周再去洗头，洗澡，一周后身体体力基本上已经恢复，洗头的时候要注意水温，不要使用凉水。洗完头后要及时地擦干，或者是吹干，避免受凉。流产后要注意休息，加强营养，不要做剧烈的运动，也不要久坐或者是久站。

小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。

1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入阴道。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造成人为的感染。

4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。