引言:纤维食物是一种极寒营养食物,而且吃他不会长脂肪,那么在日常生活中常见高纤维食物有哪些呢?对无菌小鼠和人类有什么影响呢?下面一起来和小编看看吧!
一、无菌动物
指的是不能检验出任何活的微生物和寄生虫动物,从微生物学角度来看,通常实验动物体内和体外带有寄生虫,体内还带有细菌和病毒,而且还都难以排除某些潜在传染病,此外,普通实验动物血清中含有抗体,所以用这种普通动物进行医学科学研究,常会存在各种各样干扰实验,结果往往不准确使用无菌动物做实验,可以克服普通实验所存在缺点,而且实验结果正确可靠,这类动物是在无菌条件下,人工剖宫产获得子代动物,再放在无菌隔离系统内,用人工喂乳或无菌妈妈动物代替饲养而成。在无菌动物实验中使用最多的便是无菌小鼠。
二、纤维食物
膳食纤维丰富的第一类食物是谷物,尤其是一些粗粮,比如小米,玉米,大卖燕麦,这些谷物含有纤维含量会更加丰富。膳食纤维丰富的第二类食物就是一些蔬菜,比如白菜,菠菜,芹菜这些蔬菜当中也往往是最好膳食纤维来源,膳食纤维富含丰富的第三类食物就是一些水果,比如苹果,香蕉,橘子藤里面含有纤维也更加丰富一些。
三、有何好处
高纤维食物对于人体肠道能起到润滑作用,可以补充身体中不可或缺生命物质,尤其是肠道中核黄酸都是重要纤维素,高纤维食物可以帮助肠道生长繁殖。很多女生想要减肥,都会选择使用高纤维食物,因为高纤维食物不仅可以补充营养成分,主要还是低脂肪,很容易让人感觉到饱腹。有快速减减脂肪堆积和减肥功效。