胸口有点疼头也疼,可能是什么原因呢?
可能隐藏的病症如果出现胸口部位的疼痛,并且伴有头晕,首先要考虑是不是由于感冒的原因导致的。
如果不是,其次考虑是由于高血压所导致的。血压升高会使心脏的压力负荷增加诱发心肌缺血,出现心绞痛症状,而血压高也可能会导致颅内压增高,出现头晕、头痛、眼胀等不舒服的情况。所以,当出现以上这些不舒服情况时,首先要测量血压和心率,看一看目前这种情况的发生跟血压有没有相关性。
如果是胸腔里面的话,应该注意有没有呼吸道感染,有没有食道炎等病变。
胸口痛头痛也可能是慢性胃炎,心理压力大,睡眠不足引起的症状。建议平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,最好少食多餐,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减轻压力,保持心情舒畅,多休息,保证充足的睡眠。
及时发现治疗不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发,更多的人不闻不问。没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不会心慌慌。
低脂低盐饮食,这里的低脂指的是减少饱和脂肪、反式脂肪的摄入,比如植物油和奶油,低盐也是非常重要的一点,盐吃多了对血管也是不好的,会导致高血压。
适当运动,每天坚持运动至少30分钟,可以是老年人比较喜欢的打太极、慢跑、步行等,不过在运动前,最好也要咨询医生,选择合适的运动方式,千万不要盲目运动。
可以多喝水,多吃一些营养容易消化的食物,保持心情舒畅,白天多运动,睡前可以适当的喝热牛奶,促进睡眠,如果经常得不舒服,可以去医院做心电图等检查。
多运动,发现问题早治疗,最后祝大家身体健康。