• 所有问题

    • 我刚上初一，11岁，肺活量3500，能跑校运会的1500米跑吗，我一米65...

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2011-10-27
    ,jb,m jkln . , n,mn,mn,h bnljkh lh
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-10-27
    d忙s末eАzw┏r颉攀ng讧j￠p每天z坚持跑3000米慢跑每天i练到最后一g个g星期在去跑5300就可以1有成绩了w
    第2个回答  2011-10-28
    能 身体相当好了追问

    最多能跑多少分钟?

    相似回答
    关于练习1500m跑步...答：4. 你跑个1500-3000米建议跑1500米就可以速度要保持在中等以上或是一下这样练1个月 不要老是想着提高自己的成绩 你练的第1个月我是让你主要想让你了解自己的身体机能是是什么水平 这个月里面你不要关注你 的1500米是什么时间成绩 重要的是你在这一个月的1500米练习中找到自己 在什么时间情况下...
    我练慢跑1500米时,中途很累,可是尝试呼吸几次后,就没那么累了,可是跑着...答：1500米事耐力的比赛，需要几个疲劳期无氧运动的过程，就是你所说的一开始很累，跑跑的就没感觉了。2500的肺活量对搞长跑来说还真的太少啦。专业的一般都是钉鞋跑，这更需要腿部力量。像你没训练过可以穿平底轻巧的鞋子，还2个星期每天跑个3000米，不要求速度主要是适应下长跑的节奏。体育运动不一定要...
    我初一1米65算高算低还是中等以后能长到多少?答：初一165cm还不错啊，发育良好。。。你放心你还有的长高，还是长高的高峰期呢。。到了22-24还有个小高峰期，况且你现在才初一，长高是必然的，你就放心吧。。。
    大家正在搜
    跑1000米肺活量跟不上11岁孩子的肺活量的标准跑1000米要多少肺活量11岁的孩子肺活量应该是多少12岁孩子的肺活量是多少11岁肺活量标准范围11岁女孩肺活量标准11岁儿童正常肺活量11岁肺活量标准 小学生