抑郁症无法正常生活怎么办?

一年前我确诊的重度抑郁症,以为要住院治疗什么的结果没有。现在休学了,每天窝在家里,不想出门不想与人交流。有一次回学校,看到校门腿都软了,很难解释什么感觉,就打心眼里的恐惧。上了几天课发现根本适应不了,让我很不自在,有时候很想哭,就接着休学了。因为药的作用太大我停了,感觉明显的病情加重,这几天都一直在策划怎么寻短见。家里人都受够我了,觉得我是装的。每天晚上心里都有种空空的感觉,如果身边有人就很容易抓狂哪怕是我妈。有时候会出现幻觉幻听,我洗手时常常透过镜子看见人影,一次我在床上听到了人的心跳声,就像有人在我床下一样,还会听到有人在我房门口走来走去,太可怕了。因为药的作用我经常像帕金森一样抖,拿薯片之类的小东西都拿不稳。而且我变得一惊一乍,有时突然的一点点声音就让我很焦虑,严重时会哭。听到父母回家也很害怕,跟任何人说话我都吓的要死。父母说我就是作妖,而且时不时拿我跟我妹妹比较。唉,也许他们更喜欢妹妹吧,这种日子太煎熬了,我倒是更想住院阿。

你好,抑郁症指的是显著而持续的心情低落,自卑压抑,悲观厌世等,从目前来看,抑郁症的患病率较高,需要引起注意,
指导意见:
如果患有抑郁症应及时进行治疗,寻求心理医生的帮助,不要逃避,更不要封闭自己,否则抑郁症得不到有效治疗,会演变成其他更严重的疾病。初次之外,患者还需要进行合理的护理,平时少吃一些辛辣刺激性的食物,多参加一些集体活动,和小伙伴们多玩耍,这样能够尽早摆脱抑郁症,祝患者早日康复!
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第1个回答  2020-06-28
如果患了抑郁症呢,你也不要着急,可以住院观察,然后服用医生给你开的抗抑郁的药,这样的话对抑郁症有很大的帮助。
第2个回答  2020-06-28
尽量少去胡思乱想,慢慢放开自己吧,调整一下心态,但是你说是重度抑郁,可能比较难处理,但是不要放弃生活,相信自己总会走出来。调整好自己,放松,别太在乎别人怎么说,当然学业也不要放弃了,要是可以,学习也是一种放松的方式,不要太封闭自己了。加油!
第3个回答  2020-06-28
如果抑郁症已经影响到不能正常生活了,那这个说明已经很严重了,希望个人及家人能引起重视,这个时候必须要去看医生治病了。
第4个回答  2020-06-28
抑郁症无法正常生活的时候,你要观察你自己的情绪,当你情绪出现抑郁的时候,你尽量不要跟这种情绪发生交集,也不要往下想,你就是观察看着他,然后把注意力集中在呼吸上面,慢慢的就能远离这种情绪。