第1个回答 2020-01-03
头发不长可能和个人的饮食是有直接关系的。
头发的主要成分是蛋白质，头发一年不长，反而给别人一种头发变的更短的感觉这个情况主要还是考虑你平时蛋白质摄入可能比较少。
建议你平时多吃一些高蛋白的食物，最好就是搭配吃发特浓营养素，补充营养蛋白的同时也补充头发日常生长所需营养，加快头发的快速生长。
第2个回答 2020-04-10
头发是和人本身的营养分不开的！你姐姐要加营养，多吃蔬菜，水果，黑芝麻，黑豆，核桃对生长头了也有好处的，生活有规律，精神要愉快，只有这样，她才会有健康的有光泽的头发的！
第3个回答 推荐于2019-07-11
我没回答过这个问题！
第4个回答 2017-07-26
应该是你的生活习惯有问题，我给你一下几点建议：
调整饮食
养成健康的饮食习惯，比如尽可能多的摄取蛋白质和营养成分，以此补充头发所需的营养。要知道均衡的饮食可以保证头发不易断裂，加强发丝的强韧性。如蛙鱼、杏仁都是不错的营养来源，可适当的吃。
不要再节食
体重忽重忽轻对人体是有伤害的，而且对头发也会有不良的影响，当身体感受到你在节食，就会自动减少对毛发的营养供应以保证生理代谢水平，缺少必要的营养成分，头发会很难长长。
减少对发丝的加热
众所周知对发丝进行预热会伤害到头发，因此最好是避免使用电卷棒或直发棒，甚至是吹风机的使用次数，同时还要经常对头发进行深层的护发膜护理，让头发得到呵护滋润。想要让头发生长的快，首先就是要调整好发丝的状态。
减轻压力的影响
压力会对头发产生很大的影响，你会感受到头皮发紧、失去光泽，甚至还会有白头发出现。专业人士表明，压力会让头发生长的很慢，可能还会引起掉发问题，因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩，让自己的身心都能得到释放。有的时候给自己放个长假，假期结束也会你就会发现惊喜哦！本回答被网友采纳