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饭后两小时能否剧烈运动
如题所述
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推荐答案 2017-10-24
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其他回答
第1个回答 2017-10-24
不行,会损伤肠胃的
第2个回答 2017-10-24
可以饭后一小时后就可以。
第3个回答 2017-10-24
可以,应该是饭后一小时后才可以做剧烈运动。
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饭后
多久
可以运动
?
答:
如果是想要进行较为剧烈的运动,建议在饭后1~2小时后再进行
,如果是较为剧烈的运动最好是1小时后再进行,如果比较轻微的运动也最好是在半小时后再进行。另外如果是身体患有胃肠疾病或者是其他病症的患者一定要征求医生的意见后再确定是否运动。2、饭后宜进行哪些运动饭后如果是要进行运动,在休息大约半小...
饭后
隔多久
可以运动
?饭后马上运动的危害?
答:
不经常运动的人和体弱的人,最好在饭后0.5~1小时运动较为适宜
。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动,每个人可以根据自己的条件做适量的运动,例如散步或做其他轻微活动,对增进健康还是有利的。2、饭后马上运动的危害1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。运动时血液...
饭后
多久才能
运动
?
答:
1、饭后多久可以运动最好在2个小时后进行剧烈运动。饭后进行的运动,应当以静坐、或者简单的家务活为主,千万不可进行剧烈运动
。饭后直接跑步或者运动是不可取的,会给肠胃带来刺激,引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。同时,吃饱饭后身体的消化系统需要大量血液来帮助消化食物、吸收养分。如果立即运动,身体...
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