单车的高频踏，小齿比是什么意思？听说 高频踏，小齿对膝盖有好处，是怎么骑啊？怎么调整？高手请教。我

Question

单车的高频踏，小齿比是什么意思？听说 高频踏，小齿对膝盖有好处，是怎么骑啊？怎么调整？高手请教。我刚买了动感单车

Answer 1

频踏 即脚踩曲轴的频率，比如每分钟60次；

小齿比 即牙盘与飞轮齿数比小（比如牙盘用小盘，飞轮用最多齿的飞轮盘这样出来的齿比最小）；
高频踏，小齿比主要是减少膝盖压力，是有一定的好处，但踏频也不是越高越好，普遍说是保持90左右。
但最终还是适合自己的最好。个人建议是骑行过程中，用最大力能踩下去的情况下再减2~3档做正常速比，踏频70~90左右。追问

小齿比是怎么骑？还是要调整？我比较笨请明说，谢谢啦

追答

小齿比是怎么骑？不太理解你的意思。

高频踏，小齿比通俗点说就是用小的踩踏力，但通过踩快一点来达到正常骑行的车速，主要目的就是保护膝盖。

追问

好的谢谢

Answer 2

基本都是这样追问

小齿比是什么意思

Answer 3

你多少速的追问

小齿比是怎么调整知道吗