01给娃瞎设目标没有用,父母要懂“洛克定律”
实际上,问题并不出在同事儿子的身上,而在于她定目标的方式。
她认为目标越高,越能激发孩子的潜能。事实是,目标并非越高越好,最重要的是合适有效。
这种说法涉及到心理学上的“洛克定律”,设立目标实际上也是一门学问。
▼“洛克定律”的具体含义:
“洛克定律”是美国马里兰大学的心理学教授—埃德温洛克提出的,他认为当目标与未来接轨且富有挑战时,才是最有效的。
关于这个理论有个更形象的比喻,比如很多人都爱好打篮球,为什么这项运动如此热门呢?主要是因为篮球架的设置非常合理。
它的高度既不能让所有人轻易达到,又能让一部分人通过努力可以把球投进蓝框。
正因为这个通过跳跃可以投篮的装置,吸引了很多人想要努力达成的愿望。
如果篮球架设置得太高或太低,都不能完全引发人的兴趣,“可以达到”的高度才有人去挑战。
因而“洛克定律”也叫“篮球架定律”。这就是说,目标相当于“篮球架”,要使其具有实用性,就得设置得合理,既不能过高也不能过低。
02目标在成长中起到的作用
在我们的认知里,人生的任何一个阶段都该有明确的目标,才有前进的动力。
也正是因为拥有目标,才有成功的可能。读书时要定学习目标,考一个好学校。走入社会要定工作目标,选择职业方向和所要达成的成就。
现今世界上个人职业发展最成功的演说家和资询家博恩·崔西说:“成功就是目标的达成,其他都是这句话的注解。”
▼哈佛大学关于目标的实验调查:
美国哈佛大学曾经做过一项关于“目标”的调查研究,从学历、生活环境还有智力差不多的年轻人中考察。
结果发现:将近90%的人没有人生目标,有60%的人目标不清晰,真正有确定目标的人只有4%。
时间过去20年,研究者再对这群人进行回访,发现那4%拥有目标的人,不管在事业还是生活上都远远超过那些没有目标的人。
可知,设定目标对人生,到底起着多大的作用。
▼合理目标才能让孩子脚踏实地前进
不过,很多时候我们知道给自己定目标很重要,却往往忽视了“合理目标”才是帮助人生走向巅峰的关键。
当我们设定的目标太高或太低时,都不能促使孩子走向成功。
从“洛克定律”中可以得知:只有当它指向未来,并具有挑战性的时候,才能称作“有效目标”。
像同事以为的,设定高一点的目标能促使孩子提升能力,这种做法并不合理。
只有根据孩子的实际能力制定目标,能够吸引起孩子的兴趣,才能帮助他们往前走。
俄国著名生物学家巴甫洛夫曾经说过:他成功的最大秘诀就是,要热诚而且慢慢来。
“热诚”能始终让人心怀希望,充满热情和动力,“慢慢来”是让人踏实地走好每一步。
把目标设定成“篮球架”,然后不断努力和尝试,慢慢就能感觉到,当初遥不可及的目标,其实自己也是可以达成的。
“洛克定律”的核心要点是设置“合理的目标”。
很多家长只会给孩子设定宏大的目标,比如要当医生、设计师或是老师,往往忽略目标的合理性。
1)清晰认知是首要
一般来说,孩子的水平父母应该都了解,不要为了急功近利,忽视客观条件,寄希望于一步登天。
路还是要一步一步走,根据孩子的实际能力制定目标,只有当孩子“够得着”时,才能吸引他去做。
比如孩子原来数学总是只拿70分,父母不能希望让孩子通过暑假的学习,立马达到90分的水平。
还是得慢慢跨越,先达到80分,然后再向90分努力。
这话说起来容易,可家长要做到不焦虑,给孩子鼓励和时间,还是需要清晰认真和耐心的。
2)大目标要合理且具备吸引力
什么样的目标才叫合理目标呢?这得从目标设立的本意来看。如果能让孩子方向明确,并且有冲劲,通过努力可以获得成就感,那么这个目标就是合理的。
父母在制定目标时,要考虑能否让孩子积极主动地去挑战。
也就是说,孩子必须对你心心念念达成的目标有兴趣,如果一开始就走错道路,只会迷失在其中。
这要求家长找到孩子兴趣的“鸟笼”,平时一定要用心观察孩子的喜好和天赋。
如果设置得不合理,孩子达不到,不仅父母会觉得失望,孩子也可能因此产生挫败感。若不能战胜,失败就总是会降临。
3)将大目标进行有效拆分
给孩子设定目标,一定要让他们够得着。
可能一开始父母的期望比较高,也知道如果孩子一直追寻这个目标就有可能成功。
可是,孩子实际能力有限,要综合两方面因素考虑,可以适当拆分目标。
比如孩子每天要阅读一篇文章,可坚持力不够,不妨将一篇文章分两天阅读,这样孩子比较能接受,同时又坚持了阅读这件事。
每个孩子都有畏难心理,这是正常表现,父母不要觉得他们不争气,要多从孩子的角度考虑问题。
孩子觉得目标太大,就进行目标拆分,等到孩子对目标游刃有余时,再适当提升目标。这种慢慢来的方式,可能短期效果不明显,但只要长期坚持,就可以看到成功的希望。
美国著名人文学家卡莱尔说:“即使最脆弱的小生命,一旦把全部精力集中到一个目标上,也会有所成就”。
父母要重视目标,也要合理设置目标。只有从孩子的实际能力出发,才能让他们体会到实现目标的快乐。
孩子成长是个漫长的过程,父母不要着急,要多一点耐心,用心发掘孩子的潜能,找到正确的人生方向会比盲目努力更有用。
为孩子创造有趣的人生,吸引他们去挑战、跨越,努力过后就是成功的大道。