做了激光矫正视力的手术,术后应该如何护理?
一般真性近视的发生是不可逆性的,近视一旦发生就不可能恢复成正视眼,只能说控制或者减缓近视度数增长。近视激光矫正手术也是采用激光在角膜上消除近视度数,但是近视导致的眼轴变长,眼底病变却是无法恢复正常的。
近视矫正手术以后,可以立即恢复清晰明亮的视力。但是手术后要注意保养眼睛很重要,少看电子产品,多注意眼部休息,否则会出现进一步近视度数加深,引起新的近视度数出现,还会引起干眼症,视疲劳等疾病。
那么,近视激光矫正手术后,如何保养眼睛,防止再次近视呢?
一.严格控制手机、平板电脑、电视等电子产品的使用时间,每次使用时间最好不要超过20分钟,中间休息十分钟;
二. 经常参加户外运动。充足的户外运动是缓解近视发展的重要保护因素,大家不要认为静静的只看远处,这样效果不好,保养眼睛效果不佳,一定要经常到室外活动;
三. 看书光线要充足,最好是自然光线,光亮度不能太强,也不能太弱。看书的距离要至少保证40公分,越近越不好;握笔姿势要正确;看半小时要活动一会,眼睛休息一会儿;
四 多参加体育锻炼,例如经常去打乒乓球,羽毛球,排球等,这样可以训练眼睛睫状肌的调节灵敏度,可以防止近视度数进一步加深。医生指导下眼睛周围穴位按摩可以缓解视疲劳。
五. 多吃青菜水果,饮食要均衡,不能调食偏食,可以适量多吃点蓝莓,富含叶黄素食物,例如胡萝卜,深海鱼油,玉米等。
六.最后建议,最好每半年要去医院进行医学验光,复查视力、眼底,屈光度、眼轴、角膜地形图等检查。